想要進入高原者，應該具有良好的身體素質(zhì)和營養(yǎng)狀況，如果是高危人群，比如兒童，或者是有高原病史者，或者是有器質(zhì)性的疾病、嚴重的神經(jīng)衰弱、呼吸道感染者，不宜進入高原地區(qū)。在進入高原地區(qū)以前，應該了解高原環(huán)境特點，及高原病的防治知識，進行高原適應鍛煉，堅持階梯攀登和攀登時避免劇烈運動，比如階梯攀登的時候，第一天不要超過3000m，此后每天攀登300-600m，攀登2-3天休息一天。高原反應的治療方法具體如下：
1、如果高原反應只是輕微的頭痛、胸悶、心悸，經(jīng)過休息、吸氧，或者是口服鎮(zhèn)靜藥后，多數(shù)可以自行恢復。
2、如果出現(xiàn)高原肺水腫，就需要保暖、吸氧，舌下含化或者是口服硝苯地平，以降低肺動脈壓，口服地塞米松或者是潑尼松龍，吸入沙美特羅，以增加肺泡液的清除作用。
3、如果出現(xiàn)高原腦水腫，應該保持氣道通暢和供氧，出現(xiàn)共濟失調(diào)者應該立即轉(zhuǎn)運到低海拔地區(qū)，靜脈注射地塞米松、呋塞米，或者是甘露醇。
4、進入高原后應該避免飲酒，或者服用鎮(zhèn)靜安眠藥，要防凍保暖，攝入低脂肪、高糖類和富含維生素的食物，要少食多餐，大量飲水，防止脫水。
5、如果需要急速攀登時，攀登前24小時可以預防用藥，比如口服乙酰唑胺，或者是地塞米松、他達拉非、西地那非。
6、如果是有高原肺水腫史者，可以應用硝苯地平，或者是吸入選擇性的長效β2受體激動藥，如沙美特羅，有預防復發(fā)的作用。
7、如果是急性高原病，經(jīng)過及時的診斷和治療后，預后良好，如果是高原肺水腫恢復者，再次進入相同的高原環(huán)境時容易發(fā)病。
