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    促排期間吃什么水果好

    2023-06-22 02:47

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    女性在促排卵期間可以多吃蘋(píng)果,蘋(píng)果屬于溫性水果,不會(huì)造成宮寒,且蘋(píng)果中含有豐富的礦物質(zhì)及維生素,有利于增強(qiáng)身體抵抗力,有利于排卵。還可以吃橙子、橘子,也含有豐富的食物纖維及鈣鐵等礦物質(zhì),還含有豐富的糖類及維生素C,可促進(jìn)卵子的生長(zhǎng)發(fā)育及順利排出。女性還可以適量吃些檸檬,其含有豐富的檸檬酸、維生素B以及鉀、鐵等礦物質(zhì),有利于維持組織及細(xì)胞的正常生理機(jī)能,還能起到增強(qiáng)食欲、緩解嘔吐、安胎保胎的功效。還可以適量吃些柚子,其含有大量天然葉酸,有利于預(yù)防貧血以及胎兒神經(jīng)管畸形。

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