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    維c的作用

    2023-05-19 10:58

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    維C全稱叫做維生素C,是一種水溶性的維生素,對人體正常的生理功能起到非常重要的調(diào)控作用。主要作為抗體以及膠原形成,可以組織機體的修補,參與氨基酸和葉酸的代謝,對碳水化合物的利用有非常重要的作用。也參與脂肪和蛋白質(zhì)的合成,對人體免疫功能的調(diào)控起到非常重要的功效。還可以保持血管的完整性,促進非血紅素鐵的吸收,同時維生素C還具有抗氧化、抗自由基的作用,因此也有一定的美白、抗衰老的功效,所以在人體內(nèi)的維生素C是高效的抗氧化劑,如果缺乏維生素C容易導(dǎo)致壞血病。
    總之,維C是非常重要的維生素,對人體各種功能的調(diào)節(jié)以及抗氧化,都起到了非常重要的作用。如果缺乏維生素C,常常會導(dǎo)致壞血病或傷口不易愈合等相關(guān)癥狀,也可能會影響多種正常的生理功能。維生素C還具有調(diào)節(jié)免疫、抵抗毒素侵襲的功效,補充維生素C在疾病比較兇險、危重的時候,還可以起到輔助抵抗病毒或其他病原侵犯的能力。

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