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    如何提高AMH

    2023-10-27 19:41

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    AMH在臨床上被稱為抗苗勒氏管激素,主要是反映女性卵巢儲(chǔ)備功能,是評(píng)價(jià)卵巢功能的重要指標(biāo)。對(duì)于提高AMH的數(shù)值從飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果、蛋黃以及富含有維生素E的食物,同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸、維生素C、維生素E,以提高卵子與精子質(zhì)量,如果女性的排卵功能不佳可以服用補(bǔ)佳樂(lè)、克齡蒙進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。要避免熬夜,注意休息,保持愉快的心情,采取健康的生活方式,不要接觸有毒、有害物質(zhì),以免對(duì)卵巢功能造成影響。堅(jiān)持鍛煉,一定的體育鍛煉對(duì)于提高AMH數(shù)值也有一定的好處,除飲食調(diào)理可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

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