奶是營養(yǎng)成分非常豐富的一種食品，富含蛋白質(zhì)，同時奶也是鈣質(zhì)最豐富的食品之一。營養(yǎng)專家認(rèn)為至少純母乳喂養(yǎng)到生后6月齡。
對于母乳喂養(yǎng)世界衛(wèi)生組織，包括我國的營養(yǎng)專家都認(rèn)為至少純母乳喂養(yǎng)到生后6月齡，之后建議隨著寶寶長大亦可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，可喂到2歲甚至更長時間，只要媽媽的母乳量較充足，建議一直給嬰兒喂母乳，因為母乳是最適合嬰兒的食品。但要注意一般到生后5-6月齡，應(yīng)該考慮在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)之上，給孩子添加輔食，才能夠保證營養(yǎng)充分。
母乳喂養(yǎng)期間，母親需戒煙，戒酒，避免接觸化學(xué)制劑，如染發(fā)、燙發(fā)、染指甲等。要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，才能促進嬰幼兒正常生長、發(fā)育。
