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    月經(jīng)期能吃龜苓膏嗎

    2023-09-11 23:17

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    龜苓膏性寒涼,月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的剝脫,經(jīng)血排出,此時女性體質(zhì)較為虛弱、氣血虧虛,出現(xiàn)體虛的癥狀,如果吃過于寒涼的食物容易導(dǎo)致寒邪入侵,引起宮寒,所以在月經(jīng)期不建議食用龜苓膏。
    龜苓膏是由龜膠和茯苓以及其他幾味清熱解毒的中藥組成,組成成分較寒涼。月經(jīng)期不建議食用龜苓膏,除此以外,還應(yīng)當(dāng)注意忌食辛辣、刺激性的食物,月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意清淡、營養(yǎng)飲食,適當(dāng)運動以及保證充足的睡眠。

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