產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛大概需要四周左右的時(shí)間恢復(fù)，也就是一個(gè)月左右的時(shí)間。少部分患者會持續(xù)的時(shí)間比較長，比如在2-3個(gè)月以上，極少部分患者會長期存在關(guān)節(jié)疼痛。針對這種癥狀，可能的病因有如下幾個(gè)：
1、可能在生產(chǎn)的過程中關(guān)節(jié)受涼，進(jìn)而導(dǎo)致其內(nèi)部有無菌性的炎癥。
2、可能是在生產(chǎn)的過程中，關(guān)節(jié)有不經(jīng)意的損傷。
3、可能是在生產(chǎn)之后患者體質(zhì)過于虛弱所導(dǎo)致的。
針對上述幾種情況，建議患者采取如下幾種處理措施：
1、一定要增強(qiáng)營養(yǎng)。在產(chǎn)后一定要多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋之類的。
2、一定要做好關(guān)節(jié)的保暖，如果有必要，可以對關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，比如使用熱水袋進(jìn)行熱敷。
3、患者一定要積極的做功能鍛煉，比如在初期，患者可以做平路慢走，之后患者可以做在室內(nèi)的瑜伽或者平路慢跑。
