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    治神經(jīng)衰弱方法

    2023-01-08 22:03

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    治療神經(jīng)衰弱的方法主要通過調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣,可以調(diào)整環(huán)境的因素。白天不要睡覺,電視、電腦、手機少看,可以適當(dāng)?shù)倪\動,睡覺前不要做劇烈運動,可以喝點牛奶、蜂蜜水,睡覺前要保持黑暗的環(huán)境,不要開著臺燈睡覺。
    再選用安眠的藥物,主要有思諾思、舒樂安定等,同時可以選用5-羥色胺再攝取抑制劑,主要有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀,可以調(diào)節(jié)情緒和睡眠,也可以選用去甲腎上腺素再攝取抑制劑,如文拉法辛??梢哉{(diào)整軀體的改變,包括心臟、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的癥狀,改善神經(jīng)衰弱的癥狀。

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