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    甲鈷胺膠囊飯前吃還是飯后吃

    2023-06-13 05:40

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    甲鈷胺膠囊飯前吃也可以,飯后吃也可以。因?yàn)榧租挵肥橇硗庖环N形式的維生素B12,也就是是維生素B12的一種活性形式,它的吸收不受食物的影響,餐前吃也可以,餐后吃也可以。
    但是有一個原則,甲鈷胺或者其它的維生素B12,或者腺苷鈷胺,它們在體內(nèi)的吸收依賴于胃中的胃內(nèi)因子。胃內(nèi)因子的分泌和胃酸的分泌是同步的。
    因此如果在進(jìn)食之后刺激胃酸分泌的同時也能夠刺激胃內(nèi)因子的分泌,這個時候有利于維生素B12、腺苷鈷胺或甲鈷胺的吸收。因此還是建議甲鈷胺膠囊在餐后服用,效果會更好一些。
    當(dāng)然它本身的吸收不受食物的影響,也可以餐前服用,這是個人的意見。

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