活性菌又稱為益生菌，是一種在人體大腸內(nèi)寄生的對(duì)人體有益的細(xì)菌，可以幫助身體完成代謝，而且能夠促進(jìn)體內(nèi)排出毒素。活性菌的作用有如下幾點(diǎn)：
1、可以協(xié)助分泌氨基酸、活性小肽、有機(jī)酸等，這種物質(zhì)可以生成過(guò)氧化物酶，能夠調(diào)節(jié)各系統(tǒng)器官的功能，維持體內(nèi)微生物的生態(tài)平衡。
2、能夠起到清除體內(nèi)氧自由基的作用，具有延緩細(xì)胞衰老、增強(qiáng)細(xì)胞功能、穩(wěn)定體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的作用。
3、活性菌能夠在腸道內(nèi)造成菌群平衡，而不至于導(dǎo)致菌群失調(diào)。
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