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缺鐵性貧血是一種生理性貧血，癥狀較輕的患者可以通過飲食進行更正，包括植物類的小米、大麥、小麥、面粉，并且需要進食容易消化的、高蛋白的飲食，包括各種動物內(nèi)臟、雞肉魚肉，還有菠菜、芹菜、蘿卜之類的食物。在進食這些的時候，患者需要避免飯后喝茶，因為茶中含有的酸類和食物中的鐵進行反應后，就會影響鐵元素的吸收，就沒有改善確定性貧血的作用。中重度的缺鐵性貧血患者，需要使用鐵劑進行糾正。