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    感冒能吃雞蛋和魚嗎

    2023-08-28 07:10

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    感冒的病人可以吃雞蛋,但不要吃得太多,以免引起消化不良,而感冒后也可以吃魚,但最好不要吃無鱗魚。無鱗魚是發(fā)物,可能會引起來感冒的加重或者是遷延不愈,因此感冒的病人可以適量吃一些有鱗的魚。吃雞蛋和吃魚不能吃得太多,雞蛋、魚都屬于高蛋白的飲食,感冒以后消化功能本來就會減退,這時候如果吃挺多高蛋白飲食,可能會引起來消化不良,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,還有胃脘部脹滿、不舒服等等癥狀。
    感冒以后,還是建議吃一些好消化而富有營養(yǎng)的食物,比方說蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條等等,也可以適量的吃富含維生素C的蔬菜、水果,比方說蘋果、香蕉、橙子等等水果,還有菠菜、小白菜、萵筍葉等等蔬菜。要避免吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物,尤其強調不能暴飲暴食。

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