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李建武
副主任醫(yī)師

鶴壁市人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

感冒能吃雞蛋和魚嗎

2023-09-08 08:15

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語音內(nèi)容

感冒后對(duì)于雞蛋和魚肉能不能吃因人而異。感冒的時(shí)候胃腸道的消化能力下降，而雞蛋和魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不容易消化，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。在感冒初期，要注意清淡飲食。在感冒后期，胃腸道功能逐漸恢復(fù)，可以適當(dāng)吃雞蛋和魚肉，可以增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)感冒的康復(fù)。要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，可以加快新陳代謝，促進(jìn)對(duì)病原體的清除。一定要注意多喝水，避免過度勞累。

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