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    頸椎疼頭疼怎么辦

    2023-07-29 08:04

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    各種類型的頸椎病,比如神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型的頸椎病在引起頸椎疼痛的同時(shí)出現(xiàn)頭部的疼痛,和最近一段時(shí)間經(jīng)常低頭玩手機(jī)、伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間坐著、開車等頸椎同一固定姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)、勞累、勞損有直接關(guān)系。最近一段時(shí)間要盡量糾正以上不良習(xí)慣,通過(guò)頸椎的針灸、按摩、理療進(jìn)行治療,必要時(shí)做頸椎拍片檢查以查看頸椎生理曲度的變化,癥狀明顯的可以做頸椎牽引的治療。平時(shí)工作每半個(gè)小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)頸椎,避免勞累、勞損時(shí)間太長(zhǎng),日常生活中可以多進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏或者打羽毛球等抬頭動(dòng)作比較多的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持3周左右癥狀能逐漸減輕,頸椎的病變就能得到一定的緩解。

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