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劉洪武
主治醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

呼吸內(nèi)科

感冒不可以吃什么

2023-10-27 16:03

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

感冒期間不可以吃生冷、油膩、重鹽、咖啡、濃茶以及甜食等等。由于感冒人的體質(zhì)變?nèi)?，腸胃消化系統(tǒng)也相對(duì)比較差，所以有一些生冷和寒性瓜果都不能吃，否則會(huì)導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重。另外，油炸燒烤類食品不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，而且不衛(wèi)生，容易導(dǎo)致腸胃細(xì)菌感染。感冒期間會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰的情況，甜食會(huì)加重，喉嚨內(nèi)的痰量增加便后導(dǎo)致呼吸不順暢，咖啡濃茶都會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)嘔吐的癥狀。因此，在感冒期間建議可以多吃維生素含量比較高的蔬菜、水果，以及高蛋白質(zhì)的食物幫助身體增強(qiáng)抵抗力，才能更好的擊退病菌。

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