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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-05-20 20:48
清腸道排宿便最有效的方法
對(duì)于排便正常的人，并沒有宿便，不需要清腸道、排宿便。正常排便規(guī)律是一天三次到一周三次，如果排便少于一周三次，排便費(fèi)力、大便干結(jié)稱之為便秘。對(duì)于這一類的病人最快的解決便秘的方法是灌腸，可以應(yīng)用開塞露、鹽水和肥皂水灌腸，但不建議長(zhǎng)期使用。
這種方法主要是通過軟化大便、刺激直腸的排便反射來發(fā)揮作用，長(zhǎng)期使用會(huì)提高排便反射閾值，會(huì)加重患者便秘。因此，便秘還要重視平時(shí)生活方面的改善，如多飲水、增加纖維素的攝入、多吃蔬菜水果、多運(yùn)動(dòng)等。還可以借助膨脹性瀉藥，如聚乙二醇、滲透性瀉藥、乳果糖等幫助排便。
