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治老年人腿抽筋好方法

2023-07-20 09:48

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01:10

語音內(nèi)容

治老年人腿抽筋，先要積極補(bǔ)鈣，因?yàn)槿扁}、低鈣血癥容易引起腿部肌肉的痙攣，這主要是由于鈣離子能夠抑制神經(jīng)，肌肉的興奮性，缺鈣時(shí)神經(jīng)肌肉的興奮性會(huì)增高，痛閾會(huì)下降，所以會(huì)引起夜間的腿部抽筋。
另外，可以多吃高鈣食物，比如大豆、蝦類、貝類、魚類，可以多食用乳制品，比如高鈣牛奶，老年人還要多曬太陽，因?yàn)槠つw當(dāng)中的脫氫膽固醇可以在紫外線的照射下轉(zhuǎn)化為活性維生素D，而活性維生素D可以促進(jìn)老年人鈣離子在小腸的重吸收，提高血鈣。

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通常引起老年人腿抽筋的原因較多，需要根據(jù)相應(yīng)原因，給予對(duì)癥治療，具體如下：

1、骨質(zhì)疏松：一旦老年人出現(xiàn)腿抽筋時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院檢查骨密度，抽血化驗(yàn)骨代謝、血鈣水...

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老年人腿抽筋怎么辦

"在日常生活中老年人出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，發(fā)病原因多數(shù)是由于老年人腿部及膝關(guān)節(jié)部位骨骼出現(xiàn)老化、增生、退變，導(dǎo)致腿部及膝關(guān)節(jié)部位的肌肉出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，病人在活動(dòng)后就會(huì)有抽筋現(xiàn)象。在出...

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"老年人出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象，主要的原因是由于老年人的骨骼鈣質(zhì)流失，患有了骨質(zhì)疏松癥或出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎，會(huì)產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。治療時(shí)可以告訴老年人經(jīng)常洗熱水澡或用熱水泡腳，也可以在...

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首先要分析腿抽筋的原因，最常見的是缺鈣，缺鈣一定要補(bǔ)鈣，很多老年人補(bǔ)鈣后，發(fā)現(xiàn)腿抽筋還是未緩解，肯定屬于病態(tài)下的腿抽筋。

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老年人腿抽筋掛什么科

"老年人腿抽筋相較于年輕人，除了局部的肌肉、神經(jīng)、骨質(zhì)代謝的問題以外，還涉及到其他系統(tǒng)器官的問題，老年人腿抽筋可能涉及到的科室比較多。如果老年人抽筋是由于腰椎疾病、坐骨神經(jīng)的疾...

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老年人腿抽筋是什么原因引起的

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劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/10 播放（98736）

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