百香果一天吃幾個合適
瀏覽 - 次
病情描述：
百香果一天吃幾個合適
陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
擅長: 危重病人的營養(yǎng)治療，糖尿病的營養(yǎng)治療，兒童營養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導等。主要從事腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，常見疾病的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢等工作。
已幫助244667人
向TA提問有用 (50)
百香果一天吃2-3個比較合適。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素和及各種微量元素，營養(yǎng)豐富，一般一天食用2-3個就可以了。吃多會使人體內(nèi)胃酸的含量增多，出現(xiàn)反胃、吐酸水的情況。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生長，可以排出體內(nèi)的毒素、整腸、健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能，達到改善皮膚、排毒養(yǎng)顏的作用。百香果中含有豐富的超纖維，能促進腸道的蠕動，以緩解便秘癥狀，促進人體的代謝。
營養(yǎng)科醫(yī)生推薦