餐前血糖6.3mmol/L并不正常，餐前血糖也就是空腹血糖，通常正常值范圍為3.9-6.1mmol/L，如果大于等于6.1mmol/L，但是小于7.0mmol/L，稱之為空腹糖調(diào)節(jié)受損，所以餐前血糖6.3mmol/L也就處于這個(gè)階段，通常這個(gè)階段也是一個(gè)糖尿病前期的危險(xiǎn)信號(hào)。
建議進(jìn)行生活方式干預(yù)，飲食控制，即控制總熱卡，不要進(jìn)食脂肪含量過(guò)多、糖分含量過(guò)多的食物，同時(shí)多吃一些粗纖維以及清淡的食物。適當(dāng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以幫助加快機(jī)體新陳代謝，有助于血糖控制。還要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，不僅要監(jiān)測(cè)餐前血糖，還要監(jiān)測(cè)餐后2h血糖，還要監(jiān)測(cè)糖基化血紅蛋白，這樣才能全面了解血糖控制的情況。
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