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    月經(jīng)期間可以喝酒嗎

    2023-04-08 09:23

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    月經(jīng)期間是不能喝酒的,女性經(jīng)期抵抗力下降,生殖器官處于充血狀態(tài),大量飲酒后會(huì)促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不盡等現(xiàn)象。如果喝涼啤酒可引起經(jīng)行不暢、痛經(jīng),經(jīng)期女性體內(nèi)缺乏分解酶,酒精代謝能力下降容易出現(xiàn)醉酒時(shí)間延長(zhǎng),甚至引發(fā)肝損傷。為保證身體健康,經(jīng)期應(yīng)避免飲酒,避免食用生冷、辛辣刺激性食物,多吃清淡、容易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物,注意維生素、微量元素、蛋白質(zhì)補(bǔ)充,以提高身體的免疫力。注意保暖,調(diào)暢情志,以免出現(xiàn)小腹疼痛,注意外陰衛(wèi)生,定期更換衛(wèi)生巾,減少細(xì)菌滋生,經(jīng)期如果有痛經(jīng)現(xiàn)象,可飲用紅糖生姜水,具有祛風(fēng)散寒,促進(jìn)經(jīng)血排出,緩解痛經(jīng)。

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