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余芬
副主任醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

哭過之后頭疼該怎么緩解

2023-05-10 11:14

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01:15

語音內(nèi)容

哭過之后之所以頭疼是由于哭泣過程中過度通氣，引起大腦一過性的缺血、缺氧、腦血管痙攣所致。其治療主要通過以下幾個方面：
第一、藥物治療，可服用天麻鉤藤顆粒、養(yǎng)血清腦顆粒等改善腦循環(huán)的藥物，對癥處理，緩解頭部缺血、缺氧癥狀，從而達到治療目的。
第二、中醫(yī)理療，如針灸、穴位注射、按摩等方式，可有效緩解精神、心理壓力，放松筋骨，促進頭部血液循環(huán)，從而緩解頭疼癥狀。
第三、自我調(diào)節(jié)，哭泣之后通過平復(fù)心情、休息以及戶外呼吸新鮮空氣等方式，改善機體氧合情況，也可以進行有氧運動，如游泳、瑜伽等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解精神、心理壓力，放松筋骨，也有利于緩解頭疼癥狀。

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