女性腎氣不足，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病和癥狀，包括出現(xiàn)女性的流產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)等等，調(diào)養(yǎng)的方法有以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，像常見(jiàn)的有金匱腎氣丸，還有桂附地黃丸等等，針對(duì)于患者的病情，在醫(yī)生的辨證下，合理地選擇用藥。
第二點(diǎn)，通過(guò)食物來(lái)調(diào)整，或者是通過(guò)藥膳來(lái)調(diào)治，比較常見(jiàn)的是做阿膠湯或者是阿膠糕，以及可以通過(guò)冬蟲(chóng)夏草來(lái)進(jìn)行燉雞、鴿子口服等等。這些藥膳的可以很好的幫助女性來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，對(duì)于改善腎氣不足，有非常大的益處。
第三點(diǎn)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，還有生活習(xí)慣的改變，來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。比較常見(jiàn)的是遠(yuǎn)離煙酒，同時(shí)規(guī)律睡眠，每天適當(dāng)?shù)淖鲨べぁ⑻珮O拳，還有快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
