尿路感染要注意以下八條：
第一、避免長時間久坐，任何職業(yè)相關性久坐和娛樂相關性久坐易患尿路感染，長時間久坐常常伴有憋尿，不僅使盆腔血液循環(huán)不暢，也不利于泌尿道細菌毒素的清除，而且能加重癥狀。
第二、多飲水，充分的飲水量保證了尿液量，反復的沖刷泌尿系、泌尿道，不僅有利于細菌、毒素的排出而且可以預防尿路結石的發(fā)生。
第三、勤排尿，尿液在膀胱里面滯留時間延長，使細菌更加容易繁殖，規(guī)律的排尿避免細菌在泌尿道里滋生，對預防尿路感染有重要的意義。
第四、調節(jié)飲食，少吃咖啡、酒精類的飲品以及含咖啡因的飲料，忌辛辣食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物，盡量減少對尿路的刺激。
第五、調節(jié)情緒，尿路感染的患者往往情緒急躁易激動，殊不知這種情緒會加重病情，所以要積極主動的面對疾病，樹立樂觀豁達的心態(tài)。
第六、改善睡眠，尿路感染患者往往伴有睡眠不佳導致睡眠障礙，另外嚴重的尿頻、尿急又會加重病情，使治療更加困難。因此，放松心情、培養(yǎng)良好的作息習慣，維持正常的睡眠覺醒規(guī)律，必要時可以輔助藥物改善睡眠。
第七、保持個人衛(wèi)生，平時要注意會陰部的衛(wèi)生、注意性生活前后應該清洗會陰。另外，小便之后要注意清潔、清洗。
第八、加強鍛煉，規(guī)律的體育鍛煉不僅增強體質、加強抵抗力，還能改善盆腔血液循環(huán)，有利于細菌、毒素的清除，促進炎癥康復，進而改善癥狀。
