大姨媽第一天少是正常現(xiàn)象，月經(jīng)期一般是3-7天，經(jīng)量在30-50ml，色暗紅。月經(jīng)來潮的第一天，因?yàn)樽訉m螺旋小動(dòng)脈破裂，子宮內(nèi)膜開始脫落，剛剛脫落的時(shí)候經(jīng)量較少。
月經(jīng)的第2-3天隨著子宮收縮，子宮內(nèi)膜脫落較多，月經(jīng)量開始增多，四天以后子宮內(nèi)膜基本脫落干凈，經(jīng)量慢慢減少，這就是整個(gè)經(jīng)期的過程。
建議月經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)血在衛(wèi)生巾上長時(shí)間引起滋生細(xì)菌，呆滯宮腔逆行感染。
還應(yīng)保持外陰清潔、干燥，避免勞累、著涼，禁吃辛辣、刺激性及油炸類食物，禁性生活、盆浴，保證充足的睡眠。
