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    發(fā)冷是什么原因

    2023-11-30 13:37

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    語音內(nèi)容

    身體發(fā)冷的感覺多屬于陽虛體質(zhì)多由于身體虛弱、氣虛血少,多見于心腎陽虛、氣血不榮、貧血、氣血循環(huán)不好、營養(yǎng)不良等,或者感受六淫外邪、風(fēng)寒濕邪或長期飲食生冷食物導(dǎo)致寒冷致生。虛寒多表現(xiàn):頭暈眼花、語聲低微、心悸氣短、四肢無力、面色蒼白、畏寒肢冷等。實(shí)寒癥:惡寒、發(fā)熱、無汗、舌淡紅、苔薄白、脈浮緊等。生活調(diào)節(jié),合理膳食。多吃蔬菜、水果,如羊肉、桂圓、荔枝、生姜等,避免寒涼或者用姜、艾葉泡腳等。規(guī)律起居,不要熬夜,適量鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

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