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    睡完覺渾身酸痛是怎么回事

    2023-05-24 07:32

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    睡完覺渾身酸痛:
    1、可能是因為精神壓力比較大,再加上睡眠的環(huán)境不好,平時又缺乏鍛煉,晚上睡覺姿勢又不對,不合理的睡覺姿勢,造成了肌肉的疲勞,嚴(yán)重的時候還會在睡覺中拉傷肌肉。
    2、還有睡眠質(zhì)量不佳,容易做夢、睡不深沉、半夜起尿,以及身體虛弱導(dǎo)致的腎虛、缺鈣的因素,都會導(dǎo)致睡完覺出現(xiàn)渾身酸痛的癥狀,特別是對于老年人,比較明顯的是因為缺鈣導(dǎo)致的。
    如果出現(xiàn)了以上的癥狀,改善環(huán)境、補鈣、改善睡眠,進行全身調(diào)理,癥狀緩解一般問題不大。如果經(jīng)過調(diào)理沒有任何的緩解,需要及時的去醫(yī)院就診,選擇更加合理的治療方法。

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