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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

頸椎后面有個(gè)包怎么治

2023-07-29 22:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎后面有個(gè)包，也就是富貴包，長(zhǎng)期的出現(xiàn)富貴包會(huì)對(duì)腦供血造成一定影響，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、眼花、耳鳴的現(xiàn)象。
在日常生活中要注意糾正長(zhǎng)期低頭的習(xí)慣，要少低頭看手機(jī)，在工作時(shí)要把電腦墊高，使屏幕和眼睛平行，可以找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行脊椎矯正。
因?yàn)楦毁F包也就是骨骼結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致的，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治，千萬(wàn)不要去小診所和按摩店治療，醫(yī)生可以放松軟化富貴包的周?chē)∪?，還能調(diào)整頸胸椎的曲度，從而消除隆起。
平時(shí)還要加強(qiáng)胸腹肌群和背部肌群的鍛煉，也可以對(duì)腰椎形成有力的保護(hù)和支撐，可以做平板支撐、游泳等運(yùn)動(dòng)。

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