嗜睡、多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱的一種癥狀，就會(huì)出現(xiàn)夜晚多做夢(mèng)，平時(shí)也打瞌睡、總想睡覺，建議口服安神補(bǔ)腦液。
安神補(bǔ)腦液可以有效的改善睡眠質(zhì)量，減少做夢(mèng)次數(shù)，平時(shí)嗜睡可能是由于長(zhǎng)期工作壓力大，或者精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，不要生悶氣，慢慢的嗜睡、多夢(mèng)就會(huì)有所緩解。
嗜睡、多夢(mèng)也有可能是自身有貧血，造成自身的氣血不足，從而引起嗜睡、多夢(mèng)，平時(shí)可以多吃核桃、紅棗來改善貧血的狀況。
嗜睡、多夢(mèng)是由于心理因素以及貧血造成的，如果嚴(yán)重影響到工作和生活，建議去咨詢專業(yè)醫(yī)生，效果也會(huì)更好。
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