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張毅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

縮陰有沒有危害

2023-03-02 12:34

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01:15

語音內(nèi)容

縮陰沒有危害，因?yàn)橹挥性谂璧准∪獠缓玫那闆r下，進(jìn)行縮陰的鍛煉對(duì)盆底接觸是有好處的。女性特別是在分娩后，如果是盆底肌肉引起的很大的損傷，沒有進(jìn)行鍛煉、沒有很好的修復(fù)，老了以后很容易出現(xiàn)子宮脫垂，甚至膀胱膨出或者直腸膨出。這些雖然不影響壽命，但都會(huì)影響生活質(zhì)量。
所以，要在產(chǎn)后一年半之內(nèi)，進(jìn)行縮陰治療是很好的，并且使盆底肌肉恢復(fù)協(xié)調(diào)性和緊張性，這樣對(duì)于性生活和生活質(zhì)量都會(huì)提高的。縮陰沒有危害，如果提高鍛煉早晨做20次提肛運(yùn)動(dòng)，晚上再做20次，長期堅(jiān)持對(duì)盆底的鍛煉是有有很大好處的。

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