跳舞之后走路膝蓋內(nèi)側(cè)下方疼痛，一般是由于兩種原因造成，如鵝足扭傷，鵝足扭傷?？梢栽斐上ドw內(nèi)側(cè)脛骨指止點(diǎn)處的疼痛。還有內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷，內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷也可以導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)下方一側(cè)韌帶脛骨止點(diǎn)的疼痛，這時(shí)可以通過以下的方法治療來緩解疼痛：
1、早期的休息，避免膝關(guān)節(jié)過度的運(yùn)動和勞動。這樣能夠防止韌帶的損傷進(jìn)一步的加重；
2、口服藥物治療，可以口服止痛的藥，比如美洛昔康、塞來昔布；
3、外用藥物的治療，可以噴服云南白藥噴霧劑或者是扶他林軟膏外抹，也有很好的止痛作用；
4、封閉治療，可以用封閉治療的方法來治療膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶的損傷，多數(shù)都能有很好的效果。
