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    跳舞為什么膝蓋會痛

    2023-10-28 11:27

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    跳舞之后導(dǎo)致膝蓋疼痛癥狀的產(chǎn)生,主要是由于在跳舞的整個過程中,膝關(guān)節(jié)勢必要負擔(dān)整個身體的體重,而且由于重心的上下起伏,還會使膝關(guān)節(jié)承受超過體重沖擊的力量。時間一長,就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織損傷,而且在跳舞的時候膝關(guān)節(jié)需要不斷地屈、伸、旋轉(zhuǎn)以及研磨,這就更容易促進膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜損傷、膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨面損傷甚至?xí)?dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷和韌帶損傷。所以在跳舞之后就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀的產(chǎn)生,嚴格的制動休息就會使疼痛迅速減輕。

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