單純從疼痛的角度跳舞膝蓋痛當(dāng)然不能再跳舞，因?yàn)樘璧牟煌愋蛯τ谙リP(guān)節(jié)的磨損大小有區(qū)別。
跳舞導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛肯定是里面有一定的損傷，比如半月板、韌帶或者關(guān)節(jié)軟骨甚至周圍的軟組織損傷，都有可能引起疼痛。而疼痛也是人身體的自我保護(hù)，提示該部分有一定的病變，需要休息。
只有徹底休息一段時間，減少活動量或者配合相應(yīng)的治療，讓疼痛逐漸消失之后，本身病變的部位才會逐漸恢復(fù)和愈合，才能進(jìn)一步加大活動量或者重新跳舞。否則在疼痛的情況下繼續(xù)跳舞容易加重以上損傷的可能性，疼痛會越來越嚴(yán)重，后期治療起來效果可能就不好了。
