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    半月板受傷還能跳舞嗎

    2023-08-11 10:36

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    半月板受傷之后患者不可以跳舞了,跳舞的過程中會使膝關節(jié)受力更大,而且會有一些旋轉(zhuǎn)或者是扭動膝關節(jié)的一些舞姿,會使半月板受傷的情況更加的嚴重,也會使一些癥狀更加的嚴重。
    除了不可以跳舞,日常生活中一定要減少爬山、爬樓、爬坡等一些磨損膝關節(jié)的運動,半月板受傷之后,患者日常生活中想要選擇運動,需要選擇膝關節(jié)不負重的運動,或者是膝關節(jié)不會反復屈伸,也不會受到壓迫,摩擦的運動才可以?;颊呖梢赃x擇游泳的鍛煉,游泳的鍛煉可以手腳并用,還可以增加肺活量,膝關節(jié)也不會受力,特別適合半月板受傷的患者選擇,選擇游泳的鍛煉還可以促進半月板的恢復。

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