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跳舞之后導致腿疼，在急性期的時候是不建議再繼續(xù)接著跳舞的，一定要經過適當的休息或者適當的治療之后，才可以再繼續(xù)跳舞。一般導致跳舞之后腿疼的原因有兩種：第一種，正常的乳酸堆積形成...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/03/02 收聽(89880)
跳舞拉傷了，多見于韌帶或者肌肉拉傷，一般暫時還是需要休息，如果繼續(xù)堅持訓練，局部拉傷不容易恢復，疼痛可能加重，而且可能形成慢性疼痛，對以后長遠的練習還是會有影響。如果拉傷不是很...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/10/21 收聽(62098)
"女性在來月經期間，一般是不建議跳舞的。因為正常情況下，女性在月經期的時候由于身體激素水平的下降，常會出現食欲不振、乏力等的情況，在此期間應該注意適當的休息，此時再跳舞很容易導...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/18 收聽(91226)
跳舞出現足部疼痛的癥狀不應該繼續(xù)跳舞，甚至應該減少行走、站立的時間開始制動休息。如果疼痛明顯，休息的同時還要貼膏藥緩解癥狀，比如金黃軟膏、傷濕止痛膏、狗皮膏等。這類中藥的膏藥具...
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/02 收聽(80826)
"腰椎間盤膨出的患者能不能跳舞要視情況而定，如果患者腰椎間盤突出處于急性期，是不能跳舞的，因為跳舞的動作容易引起腰部扭轉，從而使椎間盤因為扭轉加重摩擦力，增加腰椎間盤的內部壓力...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/13 收聽(11294)
跳舞導致膝蓋疼痛，在短時間內就不應該再繼續(xù)跳了，然后需要確定是膝關節(jié)損傷，達到了什么程度。如果只是單純的急性的滑膜炎，經過休息和適當的治療之后，腫脹和疼痛就會明顯消退。癥狀消失...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/11/06 收聽(44872)
"女性在來月經期間最好不要跳舞，尤其是在月經量多的時候更不可以跳舞。因為女性在來月經期間由于盆腔的血液循環(huán)加速，并且身體易疲勞乏力。如果跳舞可能會導致女性月經期間流血增多、血塊...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/12 收聽(97072)
"腰椎間盤突出的患者是可以跳舞的，但必須提醒的是，對于重度的椎間盤突出或者正在發(fā)作的椎間盤突出患者，建議絕對臥床休息為主，在疾病的緩解期，可以調些溫和的舞蹈、做健身操，這對于椎...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/27 收聽(92344)
01:44
跳舞對預防頸椎病有幫助，在跳舞的過程中，頸椎可能有屈伸，左右側屈和左右旋轉的活動，有利于緩解頸部肌肉的疲勞，同時加強頸部肌肉的功能鍛煉，對預防頸椎病有一定的幫助。但是跳舞...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/06 播放（43707）
"跳舞可以促進生長，前提條件就是必須在骨骺尚未閉合的時間內。骨骺閉合的時間是在18歲左右，在18歲以前可以通過跳舞，也可以通過其他的體育運動，比如跳高、跑步、跳繩，都可以促進生...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/05 收聽(60120)
02:03
懷孕可以跳舞，尤其是舞蹈演員，或者是既往有跳舞基礎的女性。懷孕以后，繼續(xù)想選用跳舞等愉悅人身心的運動，可以控制體重增加，甚至會促進分娩過程。 但是要注意，尤其...
王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/09/07 播放（33529）
03:04
腰椎間盤突出患者跳舞無絕對能或不能，需要判別患者實際情況，例如身體素質、具體病情、舞蹈類型以及對患者身體影響等。如果已經存在腰椎間盤突出問題，說明慢性勞損積累較明顯，此類...
范磊│長沙市第三醫(yī)院
2023/04/07 播放（71402）
"在醫(yī)學中特別強調說明的是，對腰椎間盤突出的患者是不建議跳舞的，因為在跳舞的過程中有可能會運動過量，或者在運動中會引起局部肌肉出現勞損，從而會加重病人腰椎間盤突出的臨床癥狀。所...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/21 收聽(60062)
01:57
靜脈曲張是否能跳舞，要根據病情的嚴重程度來進行判斷，具體如下： 1、能：一般如果靜脈曲張不是特別嚴重，或跳舞的活動量不是很大很劇烈，一般可以跳舞，并不是絕對不...
鄧宏平│武漢大學人民醫(yī)院
2023/04/21 播放（25949）
