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    腰間盤突出可以跳舞嗎

    2023-01-27 22:23

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    腰椎間盤突出的患者是可以跳舞的,但必須提醒的是,對于重度的椎間盤突出或者正在發(fā)作的椎間盤突出患者,建議絕對臥床休息為主,在疾病的緩解期,可以調(diào)些溫和的舞蹈、做健身操,這對于椎間盤的恢復(fù)是有一定好處的。
    跳舞不但可以愉悅心情,而且通過跳舞的動作,可以對腰部、腹部、四肢以及脊柱椎旁肌都能起到較好的鍛煉作用,但必須提醒的是對于一些動作比較劇烈的舞蹈,建議患者慎重進(jìn)行。
    椎間盤突出如果反復(fù)的發(fā)作,伴有較嚴(yán)重的腰部和坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀,應(yīng)該減少跳舞的次數(shù),必要時仍應(yīng)該考慮手術(shù)治療。

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