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" 腰椎間盤突出這種疾病，就是在日積月累的彎腰，以及久坐、久站的過程中形成。所以本身有腰椎間盤突出這種疾病，仍然有彎腰的過程，只會導致疾病越來越重，是不可能緩解疾病。因為在...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/04 收聽(88602)
01:42
楊小龍│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/02/20 播放（69090）
"腰椎間盤突出引起的典型癥狀是下肢的放射性疼痛，在急性期這種放射性疼痛尤為明顯，常常是坐臥不安、疼痛持續(xù)、影響睡覺，在慢性期會引起臀部和大腿，甚至小腿的牽扯性不舒服，有時小腿或...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/13 收聽(30198)
01:44
跳舞對預防頸椎病有幫助，在跳舞的過程中，頸椎可能有屈伸，左右側(cè)屈和左右旋轉(zhuǎn)的活動，有利于緩解頸部肌肉的疲勞，同時加強頸部肌肉的功能鍛煉，對預防頸椎病有一定的幫助。但是跳舞...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/06 播放（43707）
02:03
懷孕可以跳舞，尤其是舞蹈演員，或者是既往有跳舞基礎的女性。懷孕以后，繼續(xù)想選用跳舞等愉悅?cè)松硇牡倪\動，可以控制體重增加，甚至會促進分娩過程。 但是要注意，尤其...
王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/07 播放（33529）
"跳舞可以促進生長，前提條件就是必須在骨骺尚未閉合的時間內(nèi)。骨骺閉合的時間是在18歲左右，在18歲以前可以通過跳舞，也可以通過其他的體育運動，比如跳高、跑步、跳繩，都可以促進生...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/05 收聽(60120)
01:41
腰椎盤突出引起腰疼可以用膏藥、做理療，通過物理治療，也可以用非甾體消炎止痛藥、肌松藥。 如果腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起疼痛，首先口服消炎止痛藥，實在不行可以用鎮(zhèn)...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/25 播放（95442）
