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王博峰
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腰間盤突出能跳舞嗎

2023-09-21 15:13

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語音內(nèi)容

在醫(yī)學(xué)中特別強(qiáng)調(diào)說明的是，對腰椎間盤突出的患者是不建議跳舞的，因?yàn)樵谔璧倪^程中有可能會運(yùn)動(dòng)過量，或者在運(yùn)動(dòng)中會引起局部肌肉出現(xiàn)勞損，從而會加重病人腰椎間盤突出的臨床癥狀。所以對于腰椎間盤突出的患者是不建議跳舞的，最好需要聽從醫(yī)生的安排進(jìn)行臥床休養(yǎng)，保護(hù)肌肉和身體一段時(shí)間后再看具體情況是否能跳舞。尤其是急性發(fā)作期更需要休息，并且最好帶腰圍帶保護(hù)下腰椎，避免長時(shí)間的負(fù)重走路，避免長時(shí)間久坐、久站，還要避免過度彎腰、拿重的東西，要進(jìn)行局部熱敷，熱敷一段時(shí)間，更有利于緩解病人腰椎間盤突出引起的一系列臨床癥狀問題。

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