国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<xmp id="hpwjc"><center id="hpwjc"></center>

<pre id="hpwjc"></pre>

楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

骨科

跳舞腿疼還能繼續(xù)跳嗎

2023-03-02 05:06

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 跳舞腿疼還能繼續(xù)跳嗎

01:25

語音內容

跳舞之后導致腿疼，在急性期的時候是不建議再繼續(xù)接著跳舞的，一定要經(jīng)過適當?shù)男菹⒒蛘哌m當?shù)闹委熤?，才可以再繼續(xù)跳舞。一般導致跳舞之后腿疼的原因有兩種：
第一種，正常的乳酸堆積形成的，在運動之后會導致大腿產(chǎn)生比較多的乳酸，從而堆積，導致大腿的酸痛，但是這種疼痛一般程度較輕，經(jīng)過適當?shù)挠醒踹\動之后能夠明顯緩解。
第二種，由組織損傷導致的，相對疼痛程度要略重一些，此時不再適合繼續(xù)跳舞，應該休息、修養(yǎng)治療，完全癥狀消失之后才能夠繼續(xù)跳舞。

分享:

99

相關推薦

跳舞跳的腿疼怎么辦

"跳舞跳的腿疼，有幾種情況：1、大部分原因是跳舞過多、過量以后出現(xiàn)的乳酸分泌、堆積，無法完全代謝、吸收造成腿疼、腿酸的情況，一般無需特殊治療，只要休息得當，可以配合局部按摩或者...

語音時長01:30''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/02 收聽(40048)

跳舞腳疼還能繼續(xù)跳嗎

跳舞出現(xiàn)足部疼痛的癥狀不應該繼續(xù)跳舞，甚至應該減少行走、站立的時間開始制動休息。如果疼痛明顯，休息的同時還要貼膏藥緩解癥狀，比如金黃軟膏、傷濕止痛膏、狗皮膏等。這類中藥的膏藥具...

語音時長01:17''

王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/02 收聽(80826)

跳舞膝蓋疼還能跳嗎

跳舞導致膝蓋疼痛，在短時間內就不應該再繼續(xù)跳了，然后需要確定是膝關節(jié)損傷，達到了什么程度。如果只是單純的急性的滑膜炎，經(jīng)過休息和適當?shù)闹委熤?，腫脹和疼痛就會明顯消退。癥狀消失...

語音時長01:25''

楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院

2023/11/06 收聽(44872)

跳舞膝蓋痛還能跳嗎

單純從疼痛的角度跳舞膝蓋痛當然不能再跳舞，因為跳舞的不同類型對于膝關節(jié)的磨損大小有區(qū)別。跳舞導致膝關節(jié)疼痛肯定是里面有一定的損傷，比如半月板、韌帶或者關節(jié)軟骨甚至周圍的軟組織損...

語音時長01:09''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2023/04/13 收聽(87138)

跳繩腿疼還能繼續(xù)跳嗎

"跳繩時出現(xiàn)了腿疼，通常建議不要再繼續(xù)跳了，因為繼續(xù)跳很有可能會導致肌肉拉傷以及關節(jié)損傷等。出現(xiàn)腿疼后建議進行一些治療，首先是注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，以及避免過度負重...

語音時長01:07''

王龍│中國人民解放軍第960醫(yī)院

2023/05/28 收聽(22130)

跳繩腿疼還能繼續(xù)跳嗎

"目前很多患者都非常關注自己的健康，也會選擇合適的運動方式來讓自己獲得健康，跳繩其實也是大眾經(jīng)常會采取的一種運動方式。有的人在跳繩之后可能會出現(xiàn)腿疼，包括關節(jié)疼、小腿疼，甚至腳...

語音時長01:31''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/06/11 收聽(72418)

跳繩腿疼還能繼續(xù)跳嗎

"跳繩的時候出現(xiàn)腿疼，建議不要繼續(xù)再跳，可能是肌肉的疼痛，也可能是骨骼的疾病，比如骨囊腫或者骨軟骨瘤等。需要及時去醫(yī)院檢查找出原因，如果是屬于跳繩的時候肌肉疼痛，一般和跳繩過度...

語音時長01:08''

陳安富│內江市第一人民醫(yī)院

2023/04/21 收聽(70596)

跳舞腿疼怎么辦

"跳舞的時候出現(xiàn)了腿的疼痛，首先一定要積極的進行病因治療。暫時不要再進行跳舞，以后跳舞的時候要逐漸的增加運動量，要穿松軟的鞋子，運動的環(huán)境避免過于潮濕、寒冷。如果是跳舞導致的小...

語音時長01:13''

江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/01/08 收聽(248)

跳舞腿疼怎么緩解

"跳舞出現(xiàn)腿疼的癥狀，主要是考慮由于跳舞的時間過長或跳舞的運動量過大，造成下肢的損傷和勞損，從而產(chǎn)生疼痛。可以通過以下幾方面措施進行緩解，首先，要控制跳舞的運動量，可以把時間減...

語音時長01:20''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/19 收聽(71646)

跳舞腿疼怎么辦

"跳舞腿疼有以下措施：1、停止跳舞，停止一切形式的體育運動。2、可以使用消炎、去痛的藥物，包括塞來昔布、美洛昔康、安康信、樂松、雙氯芬酸鈉片消炎、去痛治療。3、腿部局部可以熱敷...

語音時長01:18''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/12/05 收聽(40460)

得了滑膜炎還能跳舞嗎

"得了滑膜炎可以跳舞，臨床上滑膜炎主要根據(jù)病因不同分為原發(fā)性滑膜炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、痛風性滑膜炎、風濕或類風濕性滑膜炎、特發(fā)性滑膜炎等。臨床上比較常見的是原發(fā)性滑膜炎，與年齡相關...

語音時長01:10''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/12/23 收聽(44748)

得了滑膜炎還能跳舞嗎

"如果出現(xiàn)膝關節(jié)或髖關節(jié)的滑膜炎，建議停止跳舞。因為在跳舞的過程中關節(jié)會發(fā)生活動和摩擦，會引起滑膜炎癥的加重，還會出現(xiàn)關節(jié)的腫脹，主要是由于滑膜受到刺激，引起滑液進一步的分泌增...

語音時長01:26''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/06/20 收聽(34892)

半月板受傷還能跳舞嗎

"半月板受傷之后患者不可以跳舞了，跳舞的過程中會使膝關節(jié)受力更大，而且會有一些旋轉或者是扭動膝關節(jié)的一些舞姿，會使半月板受傷的情況更加的嚴重，也會使一些癥狀更加的嚴重。除了不可...

語音時長01:11''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/08/11 收聽(66776)

跳舞拉傷還能繼續(xù)練嗎

跳舞拉傷了，多見于韌帶或者肌肉拉傷，一般暫時還是需要休息，如果繼續(xù)堅持訓練，局部拉傷不容易恢復，疼痛可能加重，而且可能形成慢性疼痛，對以后長遠的練習還是會有影響。如果拉傷不是很...

語音時長01:09''

陳安富│內江市第一人民醫(yī)院

2023/10/21 收聽(62098)

來了例假還能跳舞嗎

"女性在來月經(jīng)期間，一般是不建議跳舞的。因為正常情況下，女性在月經(jīng)期的時候由于身體激素水平的下降，常會出現(xiàn)食欲不振、乏力等的情況，在此期間應該注意適當?shù)男菹ⅲ藭r再跳舞很容易導...

語音時長01:21''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/18 收聽(91226)

有關節(jié)炎的人還能跳舞嗎

"有關節(jié)炎的人是可以跳舞的，在跳舞中有些注意事項一定要做到，如果做的不好，會造成關節(jié)炎的加重。首先，在跳舞之前要做好充分的熱身，包括關節(jié)的舒展、牽拉以及肢體的活動，為跳舞做好身...

語音時長01:24''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/07 收聽(93590)

腰間盤膨出還能跳舞嗎

"腰椎間盤膨出的患者能不能跳舞要視情況而定，如果患者腰椎間盤突出處于急性期，是不能跳舞的，因為跳舞的動作容易引起腰部扭轉，從而使椎間盤因為扭轉加重摩擦力，增加腰椎間盤的內部壓力...

語音時長01:17''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/07/13 收聽(11294)

腿疼還能繼續(xù)跑步嗎

腿痛不能繼續(xù)跑步，最好休息，緩解疼痛。比如由于膝關節(jié)、骨關節(jié)炎引起的疼痛，最好的方法就是減少活動量。在疼痛期間對關節(jié)要節(jié)省著用，不要跑步，不要走路太多，每天步行的步數(shù)在六千步以...

語音時長01:16''

郭會卿│河南省中醫(yī)院

2023/03/31 收聽(35016)

跳舞跳的腿彎疼怎么辦

病人出現(xiàn)跳舞跳的有腿彎疼的現(xiàn)象，也就是病人的跳舞時間過長，腘窩部位組織損傷產(chǎn)生疼痛。需要病人停止跳舞的活動，應該臥床休息，同時在腘窩部位給予熱敷處理，比如采用毛巾熱敷，應用傳統(tǒng)...

語音時長01:07''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/21 收聽(79418)

跳繩跳的小腿疼怎么辦

"對于緩解跳繩后小腿疼的方法，具體如下：1、注意休息：出現(xiàn)這種情況就預示跳繩的量過多，要適當調整體育的活動量，要減少跳繩的時間，注意休息，因為過多的體育運動往往會出現(xiàn)小腿肌肉的...

語音時長01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/05/19 收聽(80676)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃3次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="lvhzw"></pre>

<div id="lvhzw"><thead id="lvhzw"><ins id="lvhzw"></ins></thead></div>

<sub id="lvhzw"></sub>

<ruby id="lvhzw"></ruby>