跳舞跳的腿疼，有幾種情況：
1、大部分原因是跳舞過多、過量以后出現(xiàn)的乳酸分泌、堆積，無法完全代謝、吸收造成腿疼、腿酸的情況，一般無需特殊治療，只要休息得當(dāng)，可以配合局部按摩或者熱水澡，癥狀都能慢慢解除。
2、如果跳舞以后出現(xiàn)髖部，也就是腹股溝處有疼痛，可能是拉傷造成的。這樣的情況下休息1-2周，局部外敷藥物，慢慢就能緩解。
3、如果是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛，可能出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況需要鍛煉關(guān)節(jié)的力量，待肌肉力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增加，疼痛就會緩解。
