目前很多患者都非常關(guān)注自己的健康，也會(huì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)讓自己獲得健康，跳繩其實(shí)也是大眾經(jīng)常會(huì)采取的一種運(yùn)動(dòng)方式。有的人在跳繩之后可能會(huì)出現(xiàn)腿疼，包括關(guān)節(jié)疼、小腿疼，甚至腳踝疼，如果出現(xiàn)疼痛之后還能不能繼續(xù)跳？這個(gè)也是門(mén)診很多患者會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，首先要分析一下跳繩之后腿疼產(chǎn)生的原因是什么，一般來(lái)說(shuō)可能分為兩大部分原因：
第一、是腿本身存在一些問(wèn)題，比如有肌腱、韌帶的無(wú)菌性炎癥，常說(shuō)的骨關(guān)節(jié)炎；或者有的人可能會(huì)先天性發(fā)育存在一些問(wèn)題，比如膝關(guān)節(jié)存在先天性的盤(pán)狀半月板；還有就是以前有過(guò)老傷，比如以前出現(xiàn)過(guò)半月板的撕裂、踝關(guān)節(jié)的陳舊性扭傷，這些老傷在做一些輕微或者中度的運(yùn)動(dòng)之后會(huì)誘發(fā)疼痛。
第二、就是本身跳繩是不是有做熱身，或者做的量是不是比較大超過(guò)了身體承受能力，如果是這樣跳的比較多也同樣會(huì)引起疼痛。
因此如果跳繩之后出現(xiàn)腿疼，一定得先分析一下產(chǎn)生疼痛的原因，而給予一些對(duì)癥的分析和治療，才能決定下一步還能不能繼續(xù)跳。
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