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    跳繩漏尿還能繼續(xù)跳嗎

    2023-05-29 09:17

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    跳繩漏尿還可以繼續(xù)跳繩。跳繩漏尿是壓力性尿失禁,跳繩時腹壓會增大,尿液會不經(jīng)意的從膀胱內(nèi)流出,主要是腹壓增大的時候,尿道的阻力沒有有效的增加,而傳導至膀胱的壓力增加,這種情況壓力不平衡,尿液則會流出。
    建議進行盆底肌群的功能鍛煉,就是做提肛的運動,使盆底肌肉變得更加緊,也可以做凱格爾運動。對于女性患者,很多是肥胖或者絕經(jīng)后的女性、多次分娩的女性,容易出現(xiàn)這些現(xiàn)象。

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