酒后頭疼的原因是因?yàn)榫凭械囊掖迹?jīng)過肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛具有明顯的擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，尤其是對(duì)頭部毛細(xì)血管的擴(kuò)張作用更為明顯，所以會(huì)導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，要緩解頭疼就要想辦法盡快的把乙醛排出體外，有下面一些方法可以嘗試：
第一、對(duì)癥處理，可以吃一些止疼藥，比如說去疼片、布洛芬或者散利痛等等，這個(gè)辦法是最快的也是最有效的；
第二、可以是多喝水，必要的時(shí)候可以加少量的利尿劑，它的目的是促進(jìn)乙醛的盡快排出；
第三、喝一些濃糖水或者一些濃的蜂蜜水，但是這個(gè)方法不適合糖尿病病人，它的原理主要是利用高滲利尿的原理，排除體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛；
第四、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也兼具有利尿的作用；
第五、可以吃點(diǎn)水果或者鮮榨果汁，水果有些有解酒的作用，比如香蕉、梨等等。
總而言之我們不建議酗酒，但是如果一定要喝的時(shí)候，在喝酒之前喝一點(diǎn)酸奶或者牛奶，對(duì)胃黏膜有一種保護(hù)作用，也可以延緩酒精的吸收，可以緩解酒后的頭疼。
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