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    腿部肌肉抽搐怎么回事

    2023-06-13 16:57

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    腿部肌肉抽筋的原因有很多,機體每天都會消耗一些鈣,在流汗、排尿的時候鈣會流失,為了維持平衡人們需要補鈣,比如缺鈣、受涼、受寒,冬季進行鍛煉的時候準備工作沒有做好,可能就會出現(xiàn)腿部的痙攣導致腿部的抽筋。出汗過多的時候,沒有及時的補充液體,導致體內(nèi)的廢物不能代謝,不斷的積累,腿部肌肉不能進行正常的血液循環(huán)導致小腿抽筋。平時曬太陽少,該補充鈣劑時沒有及時補充,挑食、偏食、節(jié)食、愛吃糖、愛吃肉、不愛吃蔬菜、不愛運動等導致的缺鈣也可以引起腿部抽筋。

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