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    為什么腳底板踩下去腳會疼

    2023-06-03 14:02

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    腳底板踩下去腳會出現(xiàn)疼痛的癥狀,多考慮是由于足底筋膜炎造成,足底筋膜炎是無菌性的炎癥,主要就是由于足底的筋膜受到無菌性的炎癥刺激,產(chǎn)生痛性物質(zhì)造成足底的神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。
    出現(xiàn)足底筋膜炎癥狀之后,建議多休息,避免長期的站立或者走路,穿鞋一定要穿厚底、軟底等舒適的鞋子,盡量不要穿高根鞋或者硬底鞋。
    晚上睡覺前多用暖水或者熱水泡腳,泡腳的過程主要就是促進局部的血液循環(huán),加速局部的軟組織新陳代謝,促進局部痛性物質(zhì)的吸收或者消散,減輕疼痛癥狀。晚上睡覺前雙下肢抬高,也有助于減輕雙下肢腫脹、疼痛的現(xiàn)象。

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