語音內(nèi)容
月經(jīng)末期出現(xiàn)褐色分泌物，考慮是存在子宮內(nèi)少量的淤血排出來，屬于正常的現(xiàn)象，不需要特別處理。只要沒有腹痛或者沒有血塊，月經(jīng)時間、周期和經(jīng)期正常就不需要特別的治療。自己注意腹部的保暖，多喝熱湯、熱水，必要可以喝些紅糖水或者吃些大棗、枸杞，這些都是溫補(bǔ)的，可以補(bǔ)氣血，有助于緩解不適。經(jīng)期前后兩天盡量不要性生活，避免宮內(nèi)感染或者經(jīng)血的逆流，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎。同時，生冷寒涼的食物盡量不要吃，容易引起女性宮寒、痛經(jīng)的現(xiàn)象，多吃些熱湯、熱水。適當(dāng)?shù)纳⒉?，不能劇烈運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動容易導(dǎo)致經(jīng)期出血量增加。注意個人衛(wèi)生，經(jīng)期宮頸口處于相對開放的狀態(tài)，個人衛(wèi)生注意不好容易引起上行性的感染，進(jìn)而引起婦科炎癥。
