關(guān)節(jié)囊損傷根據(jù)嚴重程度不同，損傷較輕的患者一般幾天到幾周就可以痊愈，重癥的一些患者則需要幾個月才能完全恢復。
關(guān)節(jié)損傷是臨床當中很常見的損傷類型。如果關(guān)節(jié)囊發(fā)生了損傷，但是關(guān)節(jié)囊的完整性沒有受到破壞。通過休息、局部制動，配合一些物理治療或者藥物治療的情況，幾天或者是幾個星期癥狀就能夠緩解，損傷就能夠恢復。如果說關(guān)節(jié)囊損傷的非常嚴重，比如說發(fā)生在關(guān)節(jié)的脫位，關(guān)節(jié)囊可能會造成撕裂。單純的通過藥物或者休息這種保守治療，損傷無法得到恢復，甚至可能需要采取手術(shù)的辦法修補損傷的關(guān)節(jié)囊，恢復的周期就會明顯延長，可能需要幾周甚至幾個月的時間才能夠恢復。整體來說關(guān)節(jié)囊的損傷要多久才能恢復一定是結(jié)合每個人具體損傷的情況，因人而異地進行判斷，才能夠得到一個大概的數(shù)值。
關(guān)節(jié)囊損傷后一定要注意休息，平時可以適量地活動患處，一定避免擠壓受傷的部位，從而利于患處恢復。日常飲食可以增加牛奶、雞蛋等高蛋白食物幫助患者增強免疫力，加快恢復。
