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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

睡覺翹腿是怎么回事

2023-07-31 11:10

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01:26

語音內(nèi)容

睡覺翹腿并不是一種疾病，而是一種個人習(xí)慣，可能是由于睡覺的時(shí)候腿部的肌肉發(fā)生酸脹、酸痛，通過翹腿來緩解不適的感覺，比如白天進(jìn)行了大量的體育運(yùn)動，可以出現(xiàn)乳酸在小腿或大腿肌肉處的積聚。
由于晚上大腿的酸脹、疼痛，腿部在哪一種位置下都感覺不舒服，有時(shí)候要將腿翹起來，因?yàn)槁N起來有利于血液的回流，可以減輕一部分酸脹感。翹腿應(yīng)該說是一種個人習(xí)慣，建議要尋找引起翹腿的原發(fā)誘因，比如是否存在肌肉的損傷、慢性勞損，對原發(fā)的病因進(jìn)行積極的處理，才可以解決翹腿的問題。

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