正常的月經(jīng)周期為22-45天，在此期間來月經(jīng)都是正常的。某些特殊情況，如情緒波動(dòng)過大、精神過度緊張、周圍環(huán)境突然改變、氣候的變化等影響，偶爾一次月經(jīng)提前7天關(guān)系不大，一般不做處理，下個(gè)月經(jīng)周期就會(huì)恢復(fù)正常。
如既往月經(jīng)規(guī)律，持續(xù)三個(gè)月以上月經(jīng)提前7天，屬于異常情況，需要去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，可能有內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能衰退或者生殖器官器質(zhì)性病變等問題，查明病因后再對(duì)癥治療。
平時(shí)注意清淡飲食，營養(yǎng)均衡，多吃富含鐵元素的食物，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃過多甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果。
