怎么治焦慮
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病情描述：
怎么治焦慮
肖春玲主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 治療雙相情感障礙、精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、躁狂癥、強迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂、精神障礙、心理障礙、妄想癥、癔癥、疑病癥等精神心理疾病。
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治療焦慮需要心理治療、藥物治療，或者心理治療和藥物治療相結(jié)合的方法。具體如下：
1、心理治療：最常用于焦慮癥患者的心理治療方法是認(rèn)知治療、行為治療或者認(rèn)知行為療法，因為焦慮癥的患者會有個性特征，常常表現(xiàn)對于現(xiàn)實不滿意，對人生期望值過高，凡事總往壞處想，這些是認(rèn)知的歪曲，因此會造成焦慮遷延不愈。進行認(rèn)知矯正有利于治療患者的焦慮癥狀，還有行為放松療法、系統(tǒng)脫敏療法，也有利于改善焦慮的軀體癥狀。
2、藥物治療：最常用的是苯二氮?類藥物，這些藥物長期大量應(yīng)用容易成癮，應(yīng)該注意盡量減少使用，新型的抗焦慮藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等效果也比較好。
3、心理治療
1、心理治療：最常用于焦慮癥患者的心理治療方法是認(rèn)知治療、行為治療或者認(rèn)知行為療法，因為焦慮癥的患者會有個性特征，常常表現(xiàn)對于現(xiàn)實不滿意，對人生期望值過高，凡事總往壞處想，這些是認(rèn)知的歪曲，因此會造成焦慮遷延不愈。進行認(rèn)知矯正有利于治療患者的焦慮癥狀，還有行為放松療法、系統(tǒng)脫敏療法，也有利于改善焦慮的軀體癥狀。
2、藥物治療：最常用的是苯二氮?類藥物，這些藥物長期大量應(yīng)用容易成癮，應(yīng)該注意盡量減少使用，新型的抗焦慮藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等效果也比較好。
3、心理治療