2023-01-27 15:15
吃什么有助于排便
幫助排便先增加膳食纖維、多飲水，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，增加體能運(yùn)動，避免濫用瀉藥。膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療方法，因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔的水分、增加糞便容量、刺激結(jié)腸蠕動、增強(qiáng)排便能力，富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等。
經(jīng)上述處理無效者，可酌情選用瀉藥、促胃腸動力藥，及鹽水灌腸治療。瀉藥包括刺激性瀉藥，如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油，鹽類瀉藥，比如硫酸鎂，滲透性瀉藥，比如甘露醇、乳果糖，膨脹性瀉藥，比如麩皮、甲基纖維素、聚乙二醇、瓊脂等，潤滑性瀉藥，比如液狀石蠟、甘油。患者可根據(jù)便秘的輕重，有針對性選擇瀉藥，對于慢性便秘以膨脹性瀉藥為宜。僅在必要時選擇刺激性瀉藥，并且不可長期服用，而促動力藥常用的有莫沙必利、伊托必利等藥物。
